Aprende los hábitos de todo corredor: “Correr, Comer, Vivir”

Si de pasión por correr se trata Scott Jurek conoce muy bien del tema. Después de ser campeón en una importante carrera de Estados Unidos, el reconocimiento de este atleta ha sido innegable. Pero su experiencia va más allá. Es en “Correr, Comer, Vivir” donde el deportista y escritor de este libro deja ver la inspiradora historia.

Características

Autor: Scott Jurek  (Autor), Steve Friedman (Autor)

Formato: Versión Kindle

Páginas: 8625 KB

Editor: Ediciones Martínez Roca (19 de febrero de 2013)

Idioma: Español

Resumen

Dispuesto a romper estereotipos e inspirar atletas principiantes “Correr, Comer, Vivir” es un libro para coredores que engloba los principios básicos de cualquier runners. La historia contada es una fuente de inspiración y una guía donde podrás encontrar los elementos necesarios para comenzar tu carrera deportiva.  

Contenido del libro

Un libro correr de contenido diverso. Anécdotas acerca de su experiencia personal. Competiciones, entrenamientos, pruebas de resistencia, nutrición e incluso términos científicos y deportivos interesantes.

Una forma oportuna de mezclar la inspiración y la preparación para convertirte en un corredor dispuesto a alcanzar los limites máximo de tu potencial.

Sobre el autor

Desde campeón mundial de ultramaratón, hasta orador motivacional, fisioterapeuta y entrenador, las cualidades de Scott Jurek son diversas. Un atleta reconocido no solo por sus méritos deportivos. Sino también por su compaginación y respeto hacia la naturaleza.

¿A quién va dirigido?

Atletas, principalmente corredores que se estén iniciando o en niveles más avanzado se enriquecerán con esta maravillosa lectura. Historias personales que inspiran, orientaciones de un buen entrenamiento y motivación para arrancar es lo que ofrece esta obra.   

Conclusión

Un libro muy completo y sencillo que aportará valioso conocimiento a los lectores. Atletas de cualquier nivel conseguirán en este libro para runners un apoyo para sus entrenamientos.