La situación que vivimos es, sin lugar a dudas, una situación realmente excepcional. Podemos decir que ninguno de nosotros ha estado en algo similar en la que la noticia de salir a correr, sea eso, un noticia. Pero como a lo largo de nuestra evolución, es necesario adaptarse a las situaciones en las que vivimos
Introducción La fascitis plantar (también llamada fasciopatía plantar, que refleja la ausencia de inflamación) es un problema común que representa aproximadamente 1 millón de visitas de pacientes por año. La causa más común de dolor en el talón en adultos, con una incidencia aproximadamente del 10% y una mayor incidencia en mujeres de 40 a 60 años
Epidemiología Se estima que las lesiones de pie y tobillo componen el 31% del total de lesiones de carrera sostenidas. Una revisión sistemática de las lesiones de carrera realizada por Lopes en 2012 reveló que la tendinopatía de Achiles, la fasciopatía plantar y los esguinces de tobillo son 3 de los 5 más comunes. Los
Introducción La tendinopatía de Aquiles (AT) se caracteriza por dolor localizado, rigidez matutina y problemas de función durante actividades como correr y saltar. La AT es particularmente frecuente entre los corredores, ya que representa el 9 al 15% del total de las lesiones del running. La etiología es multifactorial, con factores intrínsecos y extrínsecos que contribuyen. Los factores extrínsecos comunes pueden incluir
El síndrome de la banda iliotibial (ITBS) afecta al 7-14% de los corredores, aunque está asociado con una variedad de actividades. El dolor u opresión por lo general, afecta la rodilla lateral, pero puede irradiarse a lo largo del banda iliotibial, presentando dolor en la cadera o el muslo (fig. El ITBS generalmente es causado