Semana 1 Metodología de Trabajo Realiza la siguiente rutina en dos bloques (movilidad y refuerzo). Realiza una sola vuelta al primer circuito (movilidad) Pasa al siguiente bloque de trabajo (refuerzo) y realiza los ejercicios también en circuito. Realiza entre 3 y 4 vueltas en total. MOVILIDAD 1. Cat-Camel Previous Next Colócate en cuadrupedia Realiza una
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