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Entrenamiento de Prueba

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Programa para Runners (amateurs o pros)  que quieran mejorar la fuerza del tren inferior y el core para mejorar su eficiencia en la carrera y prevenir lesiones

Descripción

Destinado a:

  • Runners (amateurs o pros)  que quieran mejorar la fuerza del tren inferior y el core para mejorar su eficiencia en la carrera y prevenir lesiones

 

Duración:

  • Circuito básico sin tiempo determinado. Prueba gratuita.

¿Qué incluye?

Un programa básico con ejercicios de movilidad y de fuerza destinados a corredores.

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