Descripción
Destinado a:
- Runners (amateurs o pros) que quieran OPTIMIZAR absolutamente todas las áreas: fuerza, prevenir todas las lesiones, mejorar su eficiencia de carrera, mejorar su recuperación después del entrenamiento.
Duración:
- 4 semanas progresivas por cada programa de entrenamiento que trae el pack. 8 programas que incluirán: entrenamiento de fuerza, ejercicios preventivos para todas las lesiones, estiramientos, movilidad y liberación
Metodología:
- Acceso a los 8 programas de la tienda
Diego Daniel Fernandez Borrajo (propietario verificado) –