Descripción
Destinado a:
- Runners (amateurs o pros) que sufran de dolor en la tibia ( periostitis ) al correr por inflamación del periostio tibial
Duración:
- 4 semanas progresivas de entrenamiento
Objetivo de recuperación y refuerzo:
- Periostitis
Metodología:
- 4 semanas de entrenamiento progresivo adaptado a cualquier persona y nivel
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